早上锻炼前和锻炼完吃什么或喝什么会对身体比较好？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-22 13:56
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-12-22 01:19
早上锻炼前和锻炼完吃什么或喝什么会对身体比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-12-22 02:07
早上锻炼前刷牙洗脸，在和一杯纯净水，过十分钟就可以锻炼了，锻炼完后过二十分钟就可以吃早餐了，最好选择淀粉类的食品搭配半斤牛奶就可以了。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-12-22 03:32
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