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香烤牛胸肉的做法步骤图,香烤牛胸肉怎么做

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解决时间 2021-03-24 05:38
香烤牛胸肉的做法步骤图,香烤牛胸肉怎么做
最佳答案
用料  
牛胸肉    200g    
甜椒

                   1个    
大芋头    1/2个    
迷迭香

                   适量    
橙子

                   1个    
香烤牛胸肉的做法  
胸肉切块,大约2cm的正方形,撒入海盐,黑胡椒,加适量橄榄油,混合均匀、静置半个小时

           
加入甜椒,橙子。混合后再静置半个小时

           
铸铁锅烧的滚烫,手放在上面明显有灼热感。放牛肉。煎烤四面,封住汁水

           
加入甜椒,橙子,大约1.5分钟

           
装入烤盘

           
芋头切块,加一点水,微波炉5分钟即可。混合进入烤盘,烤箱预热210度,烤10分钟

           
出炉即可开吃
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