怎样改掉懒的习惯?
就是知道该学习,复习,预习,
也知道该打扫卫生
就是懒。
咋改掉?
经常有意识的强迫自己做一些事 比如在椅子上起来坐下 来回100次~~~~等
比如 早上6点30起床跑步 7点洗涮 7点30吃早饭 上午上课就不说了 中午休息 下午上课 晚上下课后 回到宿舍做做俯卧撑 2组 一组20个 仰卧起坐2组 一组20个 坚持做运动 懒惰的毛病会改掉的