对于锻炼身体来说，是快跑5分钟好，还是慢跑十分钟好？(相同路程)
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-25 07:28
- 提问者网友：聂風
- 2021-11-24 21:13
对于锻炼身体来说，是快跑5分钟好，还是慢跑十分钟好？(相同路程)
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-11-24 22:50
慢跑，注意呼吸，运动员用142呼吸法，吸气1S，憋气4s，呼气2s，循环。。。
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-11-25 01:59
当然是慢跑十分钟的
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-11-25 01:14
锻炼身体，慢跑半个小时以上比较好，十分钟只能勉强算热身
- 3楼网友：七十二街
- 2021-11-25 00:03
慢跑十分钟
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