请问平常人一般要睡多少个小时才足够，
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-19 00:32
- 提问者网友：送舟行
- 2021-08-18 21:20
夜班和日班的睡眠可以比例的吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-08-18 21:45
| 年龄段 | 适宜睡眠时间 |
| 新生儿 | 20-22小时 |
| 2月婴儿 | 18-20小时 |
| 1岁 | 15小时 |
| 2岁 | 14小时 |
| 3-4岁 | 13小时 |
| 5-7岁 | 12小时 |
| 8-12岁 | 10小时 |
| 13-18岁 | 9小时 |
| 成年人 | 7-8小时（不宜少于6小时） |
| 60-70岁 | 9小时 |
| 70-90岁 | 10小时 |
| 90岁以上 | 不宜少于10小时 |
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-08-19 01:33
你要开网店啊？卖什么东西啊？
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-08-19 01:07
晚上23点到凌晨1点就足够…白天中午12点到13点…四点时钓鱼十五分钟就ok
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-08-19 00:13
一般八个小时，上夜班的话，要看个人习惯了，一般白天睡不了多少觉
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-08-18 22:58
八个小时。老人四五个小时就好
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-08-18 22:11
8至10
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