节食减肥后，正常饮食马上反弹，怎么办？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 21:15
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-18 22:29
节食减肥后，正常饮食马上反弹，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-10-18 23:22
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持（希望能帮到你，麻烦在我回答的下面点击 “好评”，谢谢你啦^_^）
意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持（希望能帮到你，麻烦在我回答的下面点击 “好评”，谢谢你啦^_^）
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯