中学生作息时间表（上课和假期各一份）

中学生作息时间表（上课和假期各一份）

：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的）
    6：20上学去
    ......（上学时间）
    17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧）
    （吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业）
    21：00-21：20 整理书包 梳洗
    21：25-21：40 背书 然后睡觉
    
周六    6：30-7：00起床（不可再拖了）
    --8：00    梳洗 早饭完毕
    8：10-10：40写作业 （写前先扫一遍书）
    10：40-11:40 休息 午饭
    12：00-1：00 睡午觉或者看看书
    13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）
    16：10-17：30 休息
    --18：00   晚饭完毕
    --18：40 可以出去散散步或轻松一下
    --21：50 看看电视 玩玩电脑 梳洗完毕
    22：00   睡觉去啦
周日    7：00  起床 梳洗
    --7：50 早饭完毕
    8：10-11：20 做一些课外的练习 或在网上找一些题目做
    11：30-12：20 午饭完毕
    12：30-13：30 睡午觉或者看看书
    13:40-15；40  预习新的内容
    --16：10    把书包整理好（把要背的内容拿出来）
    16：20-18:20   休息 晚饭完毕
    18：30-19：10  出去散散步 或轻松一下
    19：20-20：10 背书
    --20：40 梳洗完毕 睡觉啦

是我寄宿的时候学校的制度表~

上课：

夏天5:50起床  冬天6:10

然后干干干干干到去学校的大概时间。

然后上课上上上上上上上放学后

吃饭吃饭后

午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会

然后再等上课

然后再上课上上上上上上上  放学后运动1个小时 

然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 

去晚自习（你就在家做作业呗）

晚自习时两个小时整整

如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!

然后就洗洗刷睡吧！

放假自己安排吧。