小孩129斤怎样一个月减15斤
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-09 21:20
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-08 20:59
小孩129斤怎样一个月减15斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-08 22:26
您好！根据您所说的情况，怎么让自己在半个月减15斤，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！ 可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！
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