经常熬夜的人在饮食上该注意些什么?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-09 15:43
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-08 20:59
经常熬夜的人在饮食上该注意些什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-10-08 21:57
加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
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