我想增肥，谁有办法？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-18 16:44

提问者网友：活着好累
2021-07-17 22:29

要有实在效果！

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-07-18 00:03

吃完就睡睡醒又吃多吃像米饭鸡蛋这些高蛋白的食物多睡觉保持一个好的心情就会出效果了.

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1楼网友：拜訪者
2021-07-18 03:52

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-18 03:06

多办一些实事,多做体育活动

3楼网友：逃夭
2021-07-18 01:32

多吃像米饭，鸡蛋这些高蛋白的食物，多睡觉，保持一个好的心情，适应的作些练爆发力的体育运动，就会出效果了。

4楼网友：长青诗
2021-07-18 00:41

吃完就睡，睡醒又吃，，，

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