看手机久了眼睛疲劳用什么眼药水好
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-15 17:47
- 提问者网友:謫仙
- 2021-02-14 19:51
看手机久了眼睛疲劳用什么眼药水好
最佳答案
- 五星知识达人网友:零点过十分
- 2021-02-14 20:30
不建议使用眼药水,可以选择一些口服的,健视佳挺不错的
全部回答
- 1楼网友:西岸风
- 2021-02-14 21:44
一定要多休息。不要看太长时间。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命a
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命a,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命b
维他命b是视觉神经的营养来源之一,维他命b1不足,眼睛容易疲劳;维他命b2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命a、b1、b2、c,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
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