有什么方法可以让自己开心，不再想以前？

忘不掉以前，总是觉得不甘心，自己也过得痛苦，身体也垮了，有什么办法可以走出来？

生活之所以不开心是因为，我们每个人时时刻刻设入的事物多啊？他们多了自然压力和烦恼也就相对增多了，所以要想尽快的是自己永远都快乐轻松的生活下去那么我们自己就应该好好的整理一下自己心中或者脑子里面的那么多事物了，什么事物对我们以后生活有用...而什么没有用，什么用处很小，什么有影响，影响大小...我们正确的给它以合理的筛选，该忘掉的尽快的忘掉，该留下的留下，和自己关系不是很大的事物咱不去关注它，那么我们就会轻松快乐很多的.而且得到的也很多...我建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望,激情,热爱,快乐,开心将随时陪伴着你左右.好了我就罗嗦这么多吧?呵呵~~还希望能够帮得上朋友您..

我觉得还是需要自我调节一下

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~