一天睡多久才能算正常？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 08:23
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-09 17:52
RT.
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-05-09 19:16
成年人应保证每天 7到8小时的睡眠。 如果不能保证的话，至少要保证 子午觉。也就是 每晚23点到1点的睡眠。 每天中午11点到13点间小睡几分钟。这样也能保证精力。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-05-09 22:53
应该是六到八小时，多了少了都不好。
- 2楼网友：封刀令
- 2021-05-09 22:11
八小时就可以了
- 3楼网友：长青诗
- 2021-05-09 21:59
8个小时
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-09 20:44
九个钟
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