皮肤问题，帮帮忙

我昨天好像吃的辣的东西，结果我额头上张了个豆豆很大很痛还是红色的。。。有什么办法能把他弄下去啊？

最好等它自己慢慢好，不要碰它，感染了就会留下痘印或者痘疤，饮食吃的清淡一些。多吃水果和蔬菜，注意休息，那些去痘的乱七八糟的药膏和化妆品要慎用，弄不好会有激素。