老是到了该睡的时候睡不着怎么办？到了上班又没了精神？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 19:32
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-10 07:02
老是到了该睡的时候睡不着怎么办？到了上班又没了精神？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-05-10 07:27
要很好的去调理一下生活！
上班的时候要让自己忙起来，中午休息的时候不要睡觉，抗住，到那下班一定很累，回家冲凉后不要开电脑就倒床上无聊一下就睡着那！或开书！
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-05-10 08:57
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
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