男性健康要注意什么

男性健康要注意什么

1,注意个人卫生.

2,多做运动.

3,良好生活习惯.

男性健康要注意的事项很多。1，注意自己的饮食结构；2，多运动，但不能量太大。常言道，能站着，就不坐着；能走着，就不站着；能走着，就要四肢都运动。3，清洁个人卫生，特别是生殖器，要清洗好，不能只用水一冲就完事。4，起居要有好的规律，不能熬夜，最好是晚上11点前上床睡下。5，每晚要用45到50度的热水泡脚，在泡脚的同时，按摩脚掌，每只脚要按摩10分钟。6，给自己多做全身的按摩运动，不是就锻炼而能健身，做按摩运动是很好的保健运动。

做事时记得带上安全套，以防艾滋病

不要过多的自慰，以防导致阳痿，早泄，

做完事时，用男士洗液洗干净

定期到医院做检查，

因为一般性病，艾滋病前期是没明显症状的