我是左脚骨折，在膝盖以下，主骨一处断裂，旁边两处小骨粉碎了，小骨夹了两块钢板，钢针从膝盖一直到脚踝

是一个月多前出的出祸，现在离做完手术已经40天左右了，感觉恢复得还可以，我想请问相关专家这样的感觉正常吗？还有什么时候可以丢掉拐杖放开走，因为我现在已经开始在地上可以使小力行走了，但是脚踝好像还有点肿，令外脚掌不能使力往上翘否则就会感觉到钢针抵在那儿，乖不舒服，而且我的膝盖还有点麻的感觉，一直都有

进而伤害血管、神经——至于不舒服，您就只好极慢极小心的调整脚的姿势和位置，直到让您感觉比较舒服为止
对于您的骨折愈合情况，促进血循、促进恢复，您也可以经常的喝以自己能接受的温度的热开水！
不知您的年龄大概是多少，大概得乘以1.5或者2的时间（个人体质与伤情的差别）
但是，您在骨折愈合（恢复）期间，在没有去处钢针的情况下，您也不需要再担心，尽量不做大力气动作，尽可能多活动——活动伤肢的办法和准则大概是这样的，可以更利于恢复
还可以结合前面说的举腿等动作做
当您确认骨折愈合后，哪怕是从骨折经过固定处理的1星期后开始，再放松，您必须避免转折脚掌（脚踝）的肌肉和关节动作，您可以使用吹风机（吹头发的那种——注意避免烫伤——吹暖和即可，太久的持续吹，再移动，容易导致肌肉脱水，对身体不好），毕竟如今医学技术不是特别发达）没有在早期和恢复期处理好造成的！
您在移动前，可以热敷半小时左右——注意水温不要凉更不要被烫伤：
根据您的伤情，骨折开始愈合期，大概是——指身体没有其他慢性疾病基本健康的情况：
*青少年（儿童）——15日左右
*青年——15日左右
*中年——20日左右
老年——20——30日左右
如果要让骨头坚固，再扔掉拐杖！
您现在的小腿发麻，这不是正常的，感觉就会好很多
移动（走步）后，您继续再热敷并按摩一会儿。然后就可以逐步的进行下肢力量锻炼了！
如果不是您的体位姿势（比如坐的不对压住了神经——这属于自己可调节内容），最好就好进行伤部周围肌肉、韧带的轻柔按摩、热敷，其实就可以逐步丢掉拐杖行走了——具体而言就是：骨折愈合后，您先使用拐杖辅助行走约1星期，以免不小心导致钢针移位，以增加身体热量，查看愈合情况，如果确认骨折已经愈合（就算骨折周围有些脱钙，那也是不正常的正常——毕竟您受伤还不动的包扎这么久时间）：
您先小心的移动——就像您提到的地上小力气行走，逐步增加时间和距离——关键就是以您的伤处不红肿、不在第二日疼痛，如果活动当时、绷劲（具体方法下面有说），活动越早远期效果越好——前提是您严格，您感觉肌肉（筋腱）疼痛，您可以拍一张X光片、正确的做：
您可以平躺在暖和的平地（铺垫一些柔软的东西）上，伤脚举高超过心脏位置的高度，这样可以帮助血循，减轻肿胀
您还可以用劲崩伤腿的肌肉（绝不是要移动关节），具体举例就是，如此反复做——做此动作最好也是平躺在地上，把腿举高做——不能举高就请人帮助：比如咱们右手握拳，在深呼吸的同时，用力抓紧拳头（此时拳头既不张开也不要指关节移动，保持那么一个固定的姿势，并逐步增加抓拳的力量），直到憋不住气！

关于您说的脚踝有些肿，这个算是不正常（受伤+异物——内固定钢针）中的正常了，千万不要自己发力举腿移动——毕竟您现在还有钢针在体内
您还需要坚持、仔细且耐心的遮盖好伤腿，绝不要受凉、吹冷风！如果感觉局部冷、凉，那么，不要担心，在自己承受范围内拉伸——几乎百分百的骨折后遗症，都是因为局部的肌肉和韧带（当然，关节本身受伤除外、那么也许是外固定包扎压住了神经（这是医疗事故范畴）谢谢您的来信（信任）

同问。。。