为什么我现在记性很差啊？

记忆   俗话说就是所见过的东西在大脑中留下痕迹     古人曰 学而时习之   就是说学过的东西会忘记的   要及时的复习      小时候  就是以前上学的时候   因为年龄小 要考虑的问题很少      所以要记住东西很容易   因为注意力很容易就集中了        到大了    要考虑的问题多了 记东西不太集中      所以在脑海中留下的影响就比较轻    不容易回想起来     所以说年龄越大  记忆力月不行了     在生理上有一定的影响     但是更多的影响因素应该是心理上的   所以平时要学会放松    做适当的运动    尤其是有氧运动    如慢跑 等   饮食要清淡   注意休息     要有规律的作息时间等

  同时还有记忆方法的问题    人的大脑好比作是一块很大的硬盘     想起以前记住的东西好比是搜索特定的文件，当硬盘内的文件很少时  很容易就检索到了      但是岁年龄的增大     里面的东西越来越多    所以要找起来会很困难    对其我们得出的规律就是记忆是要分类     只是体系要形成网络构架  这样才能不容易被忘记

希望能够帮你