膝盖外侧肌腱断裂的术后恢复与锻炼
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-05 21:27
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-06-04 21:25
我老公膝盖外侧肌腱断裂（车祸被刮），已经术后23天了，石膏绷带都已经拆了，但是现在腿不敢弯曲（疼痛），使不上劲，受伤的地方还是有肿的现象，请问专家，现在这样的时间，怎样去恢复？怎样锻炼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-06-04 21:41
现在还是不可以锻炼的，还不是时候，这样子的。你等你老公不痛的时候在弄吧，不然的话很容易导致肌肉的损伤的。等他慢慢开始不痛的时候呢,你就可以开始进行一下的一些锻炼。当然我也只是建议，如果医生还有好的方法也是可以的。
.,你可以在锻炼肌肉的同时保持你的关节活动度.肌肉的锻炼,最简单易行的方法就是自己弄一个沙袋,坐床上脚悬空,沙袋放你脚面上.然后伸屈锻炼.而且要注意你关节的活动范围,要尽量把它屈伸到最大程度.这样又保证了防止术后关节活动度的改变了.
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