如何解决肥胖问题
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-07 20:18
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-11-06 19:38
如何解决肥胖问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-06 20:15
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-11-06 22:52
1调整膳食：在膳食中应减少肥肉,增加点鱼和家禽.
2饮食要清淡;要少吃盐.
3常吃水果蔬菜。
4平衡膳食；每天按计划均衡安排自己的饮食，注意定时，不可滥食。减慢吃饭时间。
2饮食要清淡;要少吃盐.
3常吃水果蔬菜。
4平衡膳食；每天按计划均衡安排自己的饮食，注意定时，不可滥食。减慢吃饭时间。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-11-06 20:50
你是想瘦还是要干嘛？如果你想瘦我可以帮你。
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