以前头发很粗,但最近感觉头发变软啦,这是为什么呢?
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解决时间 2021-01-04 14:11
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-01-03 16:46
以前头发很粗,但最近感觉头发变软啦,这是为什么呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:舍身薄凉客
- 2021-01-03 17:56
头发变细、变稀,原因就是毛囊被油脂堵塞,头发失去营养而变细脱落。意见建议:首先用去除油脂的洗发水勤洗头,饮食清淡多吃黑色食品,避免辛辣刺激油腻的食物。不熬夜,多运动,可做头部按摩,坚持每天20分钟。要有良好的生活习惯,不要熬夜,多吃些对头发有利的食物:1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。2.宜多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。3.宜多食维生素B6、E:维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
全部回答
- 1楼网友:杯酒困英雄
- 2021-01-03 18:38
洗头时,不要用碱性太强的肥皂,也不要用洗衣粉,以免使头发变质发脆。洗头最好用碱性小的洗头粉或洗头膏,水温以37~38℃为宜。在洗头梳理时,不要用电风机长时间吹风,否则,使头发中的蛋白质遭到破坏,头发失去光泽,寿命缩短。 要想使头发乌黑发亮,还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质,头发会变得稀疏、粗糙。此外,铁和钙也是头发生长所必需的养料,如果供应不足,毛发很容易脱落。因此,瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。 按摩头皮,能够增进头皮的血液供应,也能使头发长得好。方法是,身体端坐,双手除拇指外其余四指并拢,象梳头一样从前额正中向后梳摩。左手梳摩左边头皮,右手梳摩右边。共作20次。然后,再从前额正中开始向后边按边揉,也是共作20次。此法每天早晚各做一次。
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