搽防晒霜有什么技巧可以更好地提到防晒的效果？

我是一个刚考上大学的学生，因为一开学就要军训了，所以特别担心，想知道如何能更好的防晒！别让皮肤受罪了！

出门前20分钟涂好 隔一两个小时补涂一次 长时间在外的话用SPF20以上的 皮肤白皙的人最好选择超过SPF30的防晒品 如果怕晒黑的话 就要看PA指数了 PA后面+越多越不易晒黑 目前市场上最大的是PA+++

每天在出门前提前20分钟涂抹。 再看看别人怎么说的。

最好晒后在使用下修复的面膜，缓解下皮肤的补水滋润、修护肌肤、改善黯沉

曼秀雷敦 SPF 50。这款防水防汗。价格在50元左右。出汗比较多的情况下最好两个小时就补搽一次 .很适合你去军训用。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 防晒霜一般要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所吸收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦! 更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。