长跑比赛时吃糖有好处吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-02 12:51
- 提问者网友：放下
- 2021-02-02 09:17
长跑比赛时吃糖有好处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-02-02 09:23
最好别吃唐 吃了之后再长跑 口会很干的 再风一吹 喉咙会很难过
本人是长跑健将 建议你就喝点水 润下喉咙就行 最主要的还是要考实力
本人是长跑健将 建议你就喝点水 润下喉咙就行 最主要的还是要考实力
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-02 10:41
糖是人体不可缺少的能量物质，你在长跑时吃糖得看在什么时间段来吃，我建议你在40分左右来吃糖，这样糖踩可以在你跑步前消化了，这样踩有助于你跑步的体能补充。
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