怎么样能快速得减肥
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-01 09:07
- 提问者网友：末路
- 2021-07-31 19:57
怎么样能快速得减肥，前提是不做手术，不吃什么药得情况下？ 吃什么可以帮助肠胃得消化啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-07-31 20:31
还有是如果想减肥就要控制饮食适量的多
吃一些好吃不胖的食物，比如脱脂牛奶 芹菜 小水产品等，运动一定要坚持下来，慢跑是最有效的，另外
现在是冬季，可以在室内做一些变速跑，这样也可以减下来的，如果这些你能坚持下来减肥就有希望了，
不过通常大家都很忙，因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物，可以考虑采用药物辅助治疗
，建议您可以百度一下一个叫经典百合胶囊的，我们医院的同事用的挺好的，当然了用的时间一定要适量
的运动和控制饮食让自己养成好的习惯，这样减下来以后就不会反弹了。。
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- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-01 00:54
减肥，琪美瘦身贴，贴用肚脐，一个疗程掉了12、13斤呢
外用的果真不错，建议你需要的话 搜索看吧
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-31 23:56
减肥.节食才是硬道理.
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-31 23:35
科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食，早上喝杯牛奶不要空腹喝。 平时多吃水果。
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-07-31 22:16
长高要有一个合理的饮食加适当的运动量.~
- 5楼网友：空山清雨
- 2021-07-31 21:02
少吃或者不吃主食，晚饭能免则免
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