体重没有增加但是为什么总觉的自己长胖了
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 10:15
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-04 10:41
体重没有增加但是为什么总觉的自己长胖了
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-04 11:42
首先，是不是有心理作用？最近没有没心理上的变化？比如要找工作面试或者交男（女）朋友了？这样的话对自己的身材会更在意，也许你根本没有胖，只是你“觉得”胖了。
其次，肥胖这个词不能单纯通过体重定义，还有腰围、腰臀比、体脂率等等都是衡量体重的标准。所以当你体重没什么变化的时候，可以测量一下其他的维度，看看是不是真的胖了。
最后，如果真的胖了，该怎么办？管住嘴、迈开腿，合理膳食，适量运动。
其次，肥胖这个词不能单纯通过体重定义，还有腰围、腰臀比、体脂率等等都是衡量体重的标准。所以当你体重没什么变化的时候，可以测量一下其他的维度，看看是不是真的胖了。
最后，如果真的胖了，该怎么办？管住嘴、迈开腿，合理膳食，适量运动。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-04 13:59
是不是水肿了
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-04 13:52
看看以前的衣服能不能穿了。
- 3楼网友：毛毛
- 2021-04-04 12:20
不胖
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