腿伤筋怎么办

腿伤筋怎么办

问题一：腿部伤筋怎么办 伤筋动骨一百天，在家好好休息问题二：腿伤筋一个半月了，现在不太敢走，怎么治疗 伤筋动骨一百天 药物只是辅助 要看你自身恢复情况了 静养问题三：大腿伤筋疼痛怎么治疗 贴点膏药看看问题四：练体育时小腿伤筋怎么办 初期：用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷之。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂，就应马上加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24～48小时之后再行热疗或其他方法治疗。
中、后期：将毛巾浸透热水或热水袋放在伤处。凉后立即更换，每次敷30分钟，每天1～2次。以促进毛细血管扩张、开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进肿胀消退。不正确的处理如早期热敷、按摩常常使出血不止，肿胀加重，在前臂、小腿等处，严重时会导致截肢的危险。问题五：腿部伤筋怎么办 伤筋动骨一百天，在家好好休息问题六：腿伤筋一个半月了，现在不太敢走，怎么治疗 伤筋动骨一百天 药物只是辅助 要看你自身恢复情况了 静养问题七：大腿伤筋疼痛怎么治疗 贴点膏药看看问题八：练体育时小腿伤筋怎么办 初期：用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷之。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂，就应马上加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24～48小时之后再行热疗或其他方法治疗。
中、后期：将毛巾浸透热水或热水袋放在伤处。凉后立即更换，每次敷30分钟，每天1～2次。以促进毛细血管扩张、开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进肿胀消退。不正确的处理如早期热敷、按摩常常使出血不止，肿胀加重，在前臂、小腿等处，严重时会导致截肢的危险。问题九：小腿伤筋怎么办 别说什么伤筋动骨一百天，我天天还得跑步，不跑不行，怎么样才能快点好，我是两条腿都伤筋 不知道你是怎么受伤的呢？如果是因为你的运动方式有问题还是休息一下在好好做一下正规动作的调整吧，不然会残疾的，不骗你的，我就腿痛了一年多 到底是修改了发力方式才饥的。如果是一般韧带拉伤先慢跑一段吧，然后回去休息时用手指点压拉伤部位并揉，如果是严重的可以用仰卧姿势慢慢举腿伸直，别小看这个动作，这个动作越慢越容易恢复你的韧带拉伤，我管这个叫微循环疗法，即使么有拉伤都可以加速恢复疲劳。这可是我练太极总结出来的哦，认真做收益无穷。