怎样提高自己的理性思维

怎样提高自己的理性思维

理性是人类的的一种心理活动或一种心理过程，这种心理活动起源于生活实践中的挫折、失败经历，在这些经历的反复刺激下人类的意识中留下了心灵伤痕，此后每逢这些挫折、失败的表征出现时在条件反射的作用下人们就会自觉地采取规避的行为，以避免重滔失败的覆辙。这种规避挫折与失败的心理活动即所谓的“理性”；

培养自身理性思维应从以下几个方面着手：
1、拥有明确的人生目标
人生目标使个体在规划人生的同时可以更为理性的设计思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，及早（以学生时代为起点）开始培养自己综合能力和综合素质，最终实现自己想成为的那一个人（理想形象）；
2、建立良好的个人风险管理机制
—个人风险管理是指对个体对自身的人际交往和置身环境的风险进行主动识别、评估的基础上，对潜在风险的人事关系、环境作出预防性的安排措施，以应对潜在风险的发生，有效的控制妥善处理风险所致的结果，以便于以最小的成本最大的实现自身的权益保障。从置身的人事环境中找出规律性的东西，发现自身行为与环境的内在联系、效果及运行机制，对自身行为风险的管理达成预见性的、有效的应对和管控，从根本上杜绝盲目的言行和冲动，从而避免由于不当言行对自身目的的实现所造成不必要的干扰；
3、工作和生活拥有明晰的行动规划
行动规划是将“理念”从“静态”转变为“动态”，将具体的工作或事务按照事理逻辑联系形成一个个可执行的工作细节与措施，并在实际的工作中按照排序逐一执行。已达成节约时间、提高效率的目标管理原则；
4、行为处事拥有条理分明的层次感
在人们的日常事务中有些事情必须及时办理，有的则事情不那么急，可以缓办，所以人们在日常事物的处理过程应当根据事务的轻、重、缓、急状况加以区别对待，在正确的时间做正确的事，这种处理事务方式就是条理性。
在对待同类事务上采取轻重不同的处置分量，使着力正好达到预期的不偏不倚效果，这种分寸拿捏得当的处理事务程度就是层次感；
5、培养自身的逻辑思维能力
逻辑思维是人们在认识客观事物的过程中借助于概念、判断、推理等思维形式能动地反映客观现实的理性认识过程，又称抽象思维。通俗地来说“逻辑思维”就是透过现象看本质，是人们在遵守自然规律与社会法则的前提下运用能够识别、判断、评估实际理由，并使人的行为符合特定目的智能去发现问题和解决问题的素质能力。人们对于客观事物的认识只有借助逻辑思维特有的概念、判断、推理等思维形式才能达到对具体对象本质规律的把握，进而认识客观世界。它是人类认识的高级阶段，即理性认识阶段；
6、最后拥有良好的情绪管理机制
情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。通俗地来说情绪管理就是使个人冷静、喜怒不行于色。
因此，理性的人首先是具有明确人生目标的人，因而其行为是经过理性规划的。所以是很珍惜自己的时间与精力，外界事物只要是与他的人生目标、具体生活没有必然联系自然就不会浪费时间和精力去关注。理性的意义就是最大限度地避免挫折、失败与追求时间效率。

经常提问为什么，分析好的原因和不好的原因，不要随着感情判断，做事。我认为是这样，希望能帮到了你。