怀孕头三个月可以吃麻虾吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-02 15:09
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-12-02 04:33
怀孕头三个月可以吃麻虾吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-12-02 04:52
你好，虾含有丰富的蛋白质及钙磷等矿物质，只要孕妇不是易过敏体质，是可以吃的，不要担心。孕期一定要注意休息，避免劳累及剧烈运动，保持良好的心情，保证充足睡眠，加强营养，适当散散步，做孕妇操等锻炼身体，定期做孕检。可以的，合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜。补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。
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