你好！我现在12岁130斤要在一个月内减到100斤，我该用哪一种方式减肥，
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-03 09:54
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-12-02 19:34
你好！我现在12岁130斤要在一个月内减到100斤，我该用哪一种方式减肥，
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-12-02 20:46
减肥的方式无非就是管住嘴迈开腿，同时合理的调节身体注意休息。但是主要检验成果的方法才是关键，一般人减的是水分蛋白质等。这种是会反弹的。科学合理的方法才能起到预想的效果。建议手机上安装一下变啦APP，然后就可以跟预想的一样。合理管理自己的身体数据了。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-12-03 02:47
小朋友，一个月是减不了30斤的，一般需要3个月左右。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-12-03 01:40
锻炼锻炼再锻炼
- 3楼网友：雾月
- 2021-12-03 00:31
控制饮食加有氧运动一个小时以上。
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-12-02 22:55
有钱就去喝咖啡减肥
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-12-02 22:15
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