跑完步腿酸,而且第二天肯定会很痛.
怎么才能让第二天腿不痛.
(不是扭伤,也不是骨头问题)
可能是肌肉拉伤.不严重,但是有点影响.拜托告诉个方法.
可以让第二天腿不那么痛的.
跑完步腿痛怎么办?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 09:19
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-05-13 13:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-13 14:40
这个原因很简单的,可能是你长期不跑步所造成的,你跑完步可以多散步一会,还有就是回家之后用热水泡泡脚最好里面加些食用盐这样效果会更好些,泡好之后自己在做做按摩~!!!
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-13 15:51
那是肌肉的正常反应！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯