网名带有青苹果的

我想要有“qin娉果”这个名字的艺术或者加符号的有个性网名，希望大家帮帮忙，急，拜托了

我是这样减肥的！
在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
你也可以加Q.Q她 88 5943 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的 百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看

哎！减肥的确是头疼的问题！！！！我之前也用过很多减肥产品，但是不起作用，不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品，效果不错，我也是很偶然才知道的，决定试一试吃的，不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪，不像别的减肥产品一样减体内的水份，等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试！她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

记得很小的时候我并不胖，随说不上漂亮，但娇小可爱，很是文秀。 应该是从上小学开始，渐渐胖起来，那是因为小，大人还都觉得我很可爱，但同龄的孩子中却已有人开始嘲笑我，那我的提醒开玩笑，我想这是我噩梦的开始。 五年过去，上初中时我对胖这个字眼已相当的敏感，而同学对我这个异类人所表露的排斥也更加的明显。男生会给我取很难听的外号，学校组织活动或男女配对时没人愿意跟我一起，如果有两个男生吵架，他们往往会用我做惩罚条件，做值日时最重的活总是归我，天经地义！但我的女生缘却出奇的好，我跟班里所有的女生打成一片，我最要好的朋友全都是一顶一的大美女。曾有同学很羡慕的说我性格好，不太在意别人怎么说，只一心一意的做好自己的事，从来不会为一点小事斤斤计较，总是很开朗大度。我苦笑。那都是这麽多年给熬出来的啊。从小学一直到高中这十二年里，我不断的被人取笑甚至侮辱，很少有人会主动与我套近乎，我不开朗、不大度能行吗?我没有资本计较太多的。 在这期间我尝遍了各种类型的减肥方法。器械、药物、控制饮食加运动，按摩。。。 通过朋友的介绍和想尝试的心理，上网搜索到天香百合减肥美容胶囊，看着上面的介绍和发货记录，我想试试看，价位也不贵，我是保证试试看的心理订购的，当时还想在要是没有效果也不算是上当，收到货后我便开始服用了，15天瘦了大概十斤，，毕竟见到了效果，还是在没有感觉的情况下，现在正在继续使用中，希望我可以在瘦一些。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入