葡萄糖应该在跑步前多长时间喝，还有维生素c都该什么时候吃？还有跑800米的时候要注意什么?
跑800米的时候听mp3好不好？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-09 10:46
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-06-08 20:49
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-06-08 22:02
不好。。分散注意力...
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-06-09 00:31
这是不好的。因为跑步的时候身体的血液会流向双腿，葡萄糖有氧呼吸速度快。此时如果听MP3，那么原本流向全身的血液将会流向大脑，造成肌肉缺氧，会进行更多的无氧呼吸产生乳酸，乳酸在身体中沉积导致肌肉酸痛，故边跑800M边听MP3是不好的。
- 2楼网友：大漠
- 2021-06-08 23:07
对耳膜不太好！
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