身高183cm，展开臂展178cm，可以双手抓3.0M的篮筐，单手抓3.05M的。这弹跳算好吗？想要扣
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-01 22:38
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-04-01 12:04
身高183cm，展开臂展178cm，可以双手抓3.0M的篮筐，单手抓3.05M的。这弹跳算好吗？想要扣
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-01 13:28
弹跳算可以了，但对扣篮来说还差一点。可以练练下肢力量和腰力。弹跳的高度很大程度上取决于身体的协调，你看看摆臂、纵身是否能使力尽量都作用在同一直线上。腰力、腹肌也很重要。多熟悉一下球性。
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-01 16:13
弹跳还行，想要扣有点难
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-01 15:13
弹跳一般。臂展不行，扣不了
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-04-01 15:01
我初二接触篮球的，开始一点跳不好，初三(175cm)就能抓到篮筐了。就是在家经常摸房顶就行了，网上复杂的方法都是坑爹的，不切实际的,总之，多跳！
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