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吃什么可以让奶水充足

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解决时间 2021-10-03 12:53
吃什么可以让奶水充足
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一般平时就是多喝一些下奶的汤水的,像是猪蹄黄豆汤,鲫鱼汤,豆腐汤类的,还可以喝点小米粥,汤汤水水有利下奶的。
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平时多按摩,不要生气上火哦,多喝下奶的汤,猪蹄通草汤不错的,可以多喝点效果很好的
要想奶水足可以多喝催奶的汤水,比如木瓜鲫鱼汤,花生猪脚汤,要给宝宝多吮吸,多按摩乳房,可以刺激催乳素的分泌,从而使奶水多起来的。
猪蹄汤、鲫鱼汤、牛肉汤、羊肉汤等等吧,多喝一些汤类,反正我是只要一喝这些就足的很
亲。你要对喝汤。奶水就会多的。
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