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身高1米66,体重117斤,现在怀孕八个半月了体重141斤,是否太胖了?

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解决时间 2021-05-14 07:05
身高1米66,体重117斤,现在怀孕八个半月了体重141斤,是否太胖了?
最佳答案

咖啡厅早餐


避免:全脂lattes和松饼


选择:脱脂牛奶;热牛奶咖啡和麦麸松饼


减肥产品:[靓颜花草胶囊],效果不错,不反弹,建议使用.你可以去她的空间(q41`2`40 54)看看,又更详细的说明.祝你减肥成功!


全部回答
不胖,很正常

减肥方案如下: ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时

不胖

把你餐盘中的淀粉换成蔬菜   仅仅靠少吃一些面食和面包,多吃一点蔬菜,你一年就可以减掉20磅。萨斯认为减少食物中淀粉的比例,可以让你每餐少摄入100-200卡路里,长时间坚持,瘦身不是问题。
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