有没有丰胸瘦腿的好方法？

有没有丰胸瘦腿的好方法？

减肥方案如下：
①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。
②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。
③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。
④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。
⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转
呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助
背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。

⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

那就要用精油，效果超明显

丰胸一定要因人而议，不是每个产品适合所有人的，应该视每人不同的情况，身体情况及是否生育都会有很大差别的，所以丰胸一定要根据自己的实际情况而定，不要盲目跟风

选择丰胸产品一定要安全健康有效果才行

魅惑丰胸喷雾这个丰胸产品比较好

理由一：中草药成分，安全无副作用

理由二：外用产品，直接吸收作用，简单有效

你可以根据自己的具体情况选择适合的丰胸产品，也希望你能如愿以偿

理由三：根据不同年龄和胸部问题有四个套系，可以解决不同的胸部问题，针对性强

理由四：实惠，每套产品不足二百元，可以用三个月时间，性价比高。

理由五：淘宝丰胸产品排名及评价前茅的产品

丰胸一定要坚持，还要配合食疗，多吃豆制品，但只靠食物是不行的

一定要记住自己不要轻意按摩，因为力度和手法不准确就会出现乳腺结节或是增生

丰胸是一个过程，不能太急于求成，只有坚持才会有效果。

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

按摩加食疗 再针对性的减肥就OK了

对于我来说，最有效的就是 美姿减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹

只要多多跑步，然后多多按摩就好啊