春为什么要升阳

春为什么要升阳

春气大自然的阳气回升，对于阴气过剩需要补充阳气之人非常有利，这些人在春季应该增加外出、适当活动、散步休闲，这样做有助于接纳阳气，调和气场阴阳的平衡，对于身体健康和平衡运势都有很好的作用。
春季泡脚，具有升阳固脱的好处，有助于体内阳气生发。木主四肢，脚为精气之根，很多人受工作限制，坐着的时间远大于行走的时间，所以注意保健双脚格外重要。最好是使用木质材料的泡脚桶，加以适当的中药并稍作按摩。