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健身后喝增肌粉有用吗?假如喝了是十分那么不喝的话效果可以打几分

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解决时间 2021-11-15 12:53
健身后喝增肌粉有用吗?假如喝了是十分那么不喝的话效果可以打几分
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增肌粉就是大量补充蛋白质让肌肉吸收,比含有蛋白质的食物更直接快速有效,对增肥的人来说很重要追答有优点就应该有缺点,缺点是什么呢回复 现代诗歌帝 : 肠胃不好适得其反
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运动量要足够大。
有用,不喝的话也要看你的饮食情况和自身的吸收情况,不喝的话打3分吧。
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