宝宝怎样添加DHA？

宝宝怎样添加DHA？

补钙是要看宝宝是否缺钙，先去检查一下，多晒太阳是绝对必要的，冬天了，穿暖一点出去，中午晒一下，绝对是对补钙有好处的。鱼肝油是有促进钙吸收的功效的，所以通常都是鱼肝油和乳钙一起吃，一般是早上吃鱼肝油，晚上吃钙。钙补多了是不好的。DHA这方面建议食用核桃油比较好，一是天然有机的，对用量没有要求，比较安全，而是核桃油含有其他营养物质，对宝宝肠胃也好，因为比如吃奶粉容易上火，那么核桃油有调节肠胃的作用。核桃油里的Ω-3就可以在人体内转化为DHA，这也就是为什么过去的妈妈在怀孕期间会食用核桃，而现在核桃油就更为方面了。5个月半是可以添加了，像核桃油添加在辅食里就可以了。钙的话建议妈妈先去检查一下，看是否需要补钙。核桃油妈妈自己在网上搜索一下就能知道哪种核桃油比较好了，我和朋友都用过香格里拉印象的核桃油，算是知名度比较广的。