怎样让自己在短时间开心起来？

怎样让自己在短时间开心起来？

不知道你是什么样的性格,有些人很容易就抛开那些不愉快的记忆,有的人一直都耿耿于怀.

像我就很容易淡忘,只要不去想.让自己充实些,很容易就忘记了原来不愉快的记忆了!

找一个能让你开心的人陪你

方式方法很多，关键要看你怎么调整，好的心情只有自己去营造， 想想自己的家人，想想爱你的父母与朋友，想想一直支撑你坚持下去的那股动力。心情不好的时候，尽量让自己忙起来，充实而疲惫的生活会让你无暇去考虑烦心的事情，晚上睡不着的时候，听听经典的英文歌曲，让那些优美的旋律伴你进入梦中。或许，跑跑步，一直跑一直跑直到精疲力尽，大汗淋漓，之后，你会发现，天边的那末夕阳，原来是那么鲜嫩，竟像妈妈最喜欢做的荷包蛋一样。尽管不知道你因为什么而心情不好，但我衷心地希望你能够尽快恢复过来，试着不要给自己太多的压力，给心灵放一个假，让它好好休憩一下，祝你开心。