请有经验的人指教，鞋子和衣服有什么要求， 总之，怎样能发挥出最好水平，或者怎么样活动不会意外扭伤。。。。。。。。， 什么时候饮食。 第一次考级。？
好紧张啊，请问芭蕾考级前应该注意什么， 比如应吃些什么
芭蕾舞考级前的注意事项
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-15 08:05
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-14 09:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-14 11:38
建议吃富含蛋白质的食物，少摄入淀粉，但是考前那一顿饭就要尽量吃饱，服装不怎么要求啊（简单连体服就行）（鞋子要整理好，看一下符不符合标准，如果不好那就换一双）用硅胶足尖垫较好，好像有一种叫松什么的，可以适当在脚掌涂一些避免鞋子松掉的尴尬
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-14 13:40
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- 2楼网友：西岸风
- 2021-03-14 12:43
蕾舞者最重要的就是保护好自己的脚，这些保护脚的不用多说，吃饭7分饱
服装整洁，鞋带位置。
至于饮食和服装没有什么的。。
考试前2天。OK
做好自己心里调整
没有必要紧张，当作是平时一样就OK
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