怎样吃橘子才不上火

怎样吃橘子才不上火

不要把剥了皮以后的那层白色的衣也拔掉，它可以止咳，而且与橘肉同吃不会上火。

中国中医科学院西苑医院教授杨力介绍说，橘子热着吃不上火。

　　首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。

就我个人而言,吃完橘子后吃点清火的东西比较省事。

喝点NAOH就好了~

可以连着果实的表面的丝都吃进去，比较凉些，但或多或少，桔子都是该热量的，尽量少吃些。

桔子本来就属于味辛的水果，吃多了肯定上火，少吃些就好

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