高龄老人应拄拐杖这是为什么？

高龄老人应拄拐杖这是为什么？

拐杖是老年人的“第三条腿”，是老年人常备的辅助用品。不过有的老年人认为拄拐杖是 服老的表现，而且不利于下肢的锻炼，因此拒绝拄拐杖。这种做法其实不利于健康。

老年人上了年纪，腿脚会不太灵便，经常容易摔倒，从而造成骨折，不但会导致生活上 的不便，而且对整个体质都会有很大的损害，因此老年人防摔防骨折是很重要的。而平常行 走的时候拄拐杖的话，三点着地，能够很好地增强稳定性，从而有利于防止摔倒。

另外，拄拐杖并不会有碍锻炼。因为手拄拐杖，只是增加了一个辅助行走工具，并不 影响双腿的正常行走和全身的运动，而且，在过一些崎岖不平的地方的时候，依靠拐杖支 撑，还能够锻炼臂力。因此，拄拐杖和锻炼身体并不矛盾。