懂心理问题的进、

我以前就有点小气。。但是出了社会认识各种各样的人后。。。我就更是小气，现在在做美发，这行业就是要外向，但是我就是内向，不知道为什么，面对陌生人，我更是变的内向，就像如果谁说我坏话，或者骂我，我都会很气。。。还有，别人有的时候说话打击了我，我心理会很闷。。。反正现在的我变得好小气，我人其实还是很对的，，但是朋友却少了很多。。。。我真的想变的很外向。。。现在很多时候都开心不起来。。。请医生帮帮我。。谢谢！！~~~

这是你的自卑心理在做怪，由自卑再引发的自恋情节，太过在意别人对你的看法。

首先要加强自己的自信心，完整的接受你自己。

本来吗，这个世界上人各有态，你没法笼统的说谁好或谁不好。

你可多看一些好书，它可以升华你的气质也可以改变你的心智模式。

你的情商相对较低，但这样的人一般智商都稍高。情商有一部分是天生的，但更多的是后天修炼的。

可以多看看情商方面的书，还有心理学方面的，都很有帮助。

人是群居动物，我们总要融入这个社会，不能永远活在自己的世界里！

加油~

抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大，而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面，抑郁症的出现与个人的认知方式有关，通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差，我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心，同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛，以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 .......................

平时看看电影、听听音乐、看看电视、和朋友聚会、或者旅行，一个人出去旅行的感觉也很不错，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源于对生活的热爱，希望你开心快乐~ ...............................

呵呵，不要想太多，该怎样就怎样，何必要改变自己呢？接受自己，或许你会活得更好！讲究的是人性就好！

换个活发

或者去催眠