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早上空腹吃猕猴桃好吗,猕猴桃可以空腹吃吗 空腹吃猕猴桃有什么坏处

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解决时间 2021-05-06 18:03
早上空腹吃猕猴桃好吗,猕猴桃可以空腹吃吗 空腹吃猕猴桃有什么坏处
最佳答案
有些说法认为每日清晨起床后,空腹吃1-2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。但实际上,空腹最好不要吃猕猴桃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。
因此建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
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