怎样处理坏情绪？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-14 06:24

提问者网友：川水往事
2021-05-13 14:19

坏情绪不是我所希望的。可由不得的存在..怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-13 15:11

找朋友倾述

全部回答

1楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-13 17:41

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧 ..................................

2楼网友：罪歌
2021-05-13 16:51

永远记住：不管出于什么样的原因或根本就是莫名其妙的你心情不好，主动权都一直并且永远把握在你自己的手中。你自己要找点事情来做，你完全可以对自己不太好的所谓心情不予理会，尽管做自己喜欢做的事吧，尽管按自己喜欢的方式生活吧！你一定能成为世界上最最快乐的人，只要你愿意。

如果是感情的事，给自己安静的环境去作一些很柔和的事情，家庭的事找自己朋友聊聊天，话题随便选。学习的事，给自己计划好以后的学习过程，但之前可以先再次完全放松一段时间。其实不管什么事时间可以冲淡一切。

3楼网友：零点过十分
2021-05-13 15:33

找出原因并加以解决

4楼网友：轻雾山林
2021-05-13 15:17

从心理学角度讲，情绪不分好坏，只是有些情绪让人体验不愉快，不一定是坏事啊！当遭遇负性情绪体验时，首先找出原因并加以解决；如果是生理周期的问题，顺其自然好了：因为人不会总是处于高涨状态或者低落状态的，无论他生活贫穷还是富有、幸福还是不幸，都一样！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！