身体里缺硒元素怎么办
身体里缺硒元素怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-19 03:13
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-08-18 10:28
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-08-18 11:08
硒是人体中不可缺少的微量元素之一,缺硒会诱发肝坏死,缺硒会诱发心血管疾病.
其实,人只要饮食合理搭配的话,各种营养都不会缺乏.
各种食品里微量元素的含量是不同的,含硒比较丰富的食品有:鱼粉、龙虾、啤酒、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝、肾,鱼、大白菜、萝卜、蒜苗等.
你可以有目的的进补这些食品来补充硒.
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯