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为什么几天都不想大便

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解决时间 2021-04-01 02:16
为什么几天都不想大便
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排便困难或称便秘,病因十分复杂,在明确诊断之前各种方法不一定有效。但是,在日常生活中的做一些简单的自我调整,也许对症状有不同程度的缓解,不妨可以试一试,如果无效,还是到医院进一步明确诊断,进行有针对性的治疗。

1、饮食 早餐量应大,可引起有力的胃结肠反射,使肠蠕动向前猛进。每晨有新鲜蔬菜和梅干,一杯新鲜果汁、蔬菜汁或梅干水。多纤维食物可产生较大体积的软便,麸比其它食物纤维有更好效用。多饮水和饮料,每日3000-5000毫升。

2、增强排便反射:每早餐后或一定时间即去厕所10-30分钟,时间不必过长,不用力,不烦躁,全身松弛,看书看报对建立条件反射有帮助。几个月内不旅游或出差而干扰正常习惯,使排便反射更牢固。

3、药物 一般不主张用药物通便。长期服药可产生依赖性,一但突然停药反而使便秘更加重。长期服泻药可是结肠发生黑变病,造成肠神经从损害,及脂溶性维生素吸收障碍。如果必须要服缓泻剂,建议3天服一次即可,不必每日服用。
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吃香蕉
如果经常的话是正常
便秘
便秘了你追答消化不好,或者是上火了
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