刚刚运动完能不能喝酒

刚刚运动完能不能喝酒

剧烈运动后不宜喝酒，因为这样容易引发结石和痛风，这种致病作用对于关节有损伤的运动员来说特别明显。
　　此外，剧烈运动后喝酒不但不利消化吸收，而且不利全身散热，严重者可致痉挛性腹痛和寒性腹泻。
　　当然，剧烈运动后喝酒会使身体更快吸收酒精，这对肝胃等器官的危害比平时喝酒会更大。
　　另外，酒精能麻痹调温调节中枢，运动后喝酒，身体调节中枢不能很好地进行调温，容易着凉。

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因为运动时无氧呼吸就会产生酒精，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。饮酒会降低运动员的运动能力，所以运动不宜饮酒.

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