莲子山药红枣胡萝卜排骨汤

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解决时间 2021-03-16 00:46

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-03-15 08:35

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-03-15 09:57

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤:

材料
山药300克，排骨500克，胡萝卜1根，葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量。
做法
1、山药洗净去皮切块，胡萝卜切块，排骨剁块焯水。
2、炖锅中加水放姜葱，烧沸后放排骨和料酒。
3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜。
4、山药熟时放盐和鸡精调味即可。

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1楼网友：白昼之月
2021-03-15 10:36

山药胡萝卜排骨汤健康功效：山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料：山药250克胡萝卜一根排骨200克盐适量鸡精少许香菜一根菜谱做法： 1.食材洗净切好待用 2.排骨、胡萝卜加适量水入瓦煲大火煮开转中火一小时，加入山药中火半小时，下适量盐、少许鸡精关火 3.入锅汤 4.装汤锅上桌

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